Planning des cours de Yoga

Déscriptif des cours de Yoga

Hatha Yoga

Pratique posturale physique et énergétique faîte en conscience qui permet de trouver et de garder équilibre et force intérieur. 

Yoga Purification

Pour purifier le corps de ses toxines et libérer le mental de ses négativités. Postures et respirations adaptées pour bien s'oxygéner et auto-masser les organes internes.

Yoga Vinyasa

Enchaînements dynamiques de postures associant mouvement et respirations et tenue de postures sur plusieurs respirations.

Yin Yoga

Tenue des postures plusieurs minutes afin d'étirer en profondeur les tissus profonds et détendre le système nerveux.

Yoga Aérien

Découvrez de nouvelles sensations autant physiques qu'émotionnelles en pratiquant le yoga de façon ludique, alliant légèreté, tonicité et détente.

Cours de yoga avec comme outil un hamac en tissu.

Cours Particulier

Profitez d'un instant rien que pour vous, pour vous faire du bien et faire le plein d'énergie avec une pratique de YOGA personnalisée en fonction de vos besoins et de vos envies.
40€ la séance d'une heure, 10€ par personne supplémentaire.

Accueil sur rendez-vous les mercredis 10h à 12h et de 15h à 18h, les jeudis de 15h à 19h et les samedis de 10h à 17h.

Yoga Prénatal

- Soulager les maux de 

grossesse.

- Respirer, se détendre.

- Faire de la place, s'étirer.

- Préparer son corps

- Bonnes postures 

du quotidien.
Contacter Mélodie de N'être ensemble au 06 33 27 25 53

Yoga Posnatal

- Dès les premières 

semaines.

- Avec ou sans bébé

- Respirer, se détendre.

- Retrouver son corps.

- Prendre un temps pour soi.

- Accompagner en douceur 

la rééducation 

du périnée.
Contacter Mélodie de N'être ensemble au 06 33 27 25 53