ATMANA Yoga et Vitalité 

Accordez-vous une parenthèse enchantée pour prendre le temps de respirer, faire le plein d’énergie et retrouver un corps et un mental apaisés.

Pour cela le yoga, pratique ancestrale, vous permettra de vous reconnecter à votre intériorité grâce à la pratique de la relaxation profonde, du pranayama (techniques de respiration),  des asana (postures) et de la méditation.

Les massages bien-être sont aussi un excellent outil pour permettre un lâcher prise physique et mental.

Enfin, la naturopathie vitaliste, basé sur les quatre hygiènes fondamentales (alimentaire, musculaire, émonctorielle et nerveuse) vous apportera les clés d'une vie harmonieuse, joyeuse et équilibrée.

À bientôt !! Au plaisir de vous recevoir.